Текущее время: 04 авг 2020, 08:16

Часовой пояс: UTC + 5 часов [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Овощи - ккалы, углеводы и т.д.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 14:50 
Не в сети
VIP-персона
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2009, 17:30
Сообщений: 240
Награды:
Уважаемый форумчанин За очень хорошую репутацию За помощь людям За 100 Сообщений

Очков репутации: 22

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
На 100 гр


Брюква

36 ккал
8,1 г углеводов
0,2 г жиров
2,8 г клетчатки
1,2 г белков

Кстати, брюква идеально сочетается в салатах с яблоком и морковкой. Ее можно тушить со сметаной, в молоке, предварительно обжарив масле, фаршируют мясом с овощами, добавляют в супы. Еще можно запеченную брюкву подавать к отварному окорочку.

_________________
Наверное, каждую женщину в жизни мучают два вопроса:
1. Как найти мужчину своей мечты?
2. Что потом с этим подлецом делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Овощи - ккалы, углеводы и т.д.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 14:51 
Не в сети
VIP-персона
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2009, 17:30
Сообщений: 240
Награды:
Уважаемый форумчанин За очень хорошую репутацию За помощь людям За 100 Сообщений

Очков репутации: 22

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Свекла

43 ккал
9,6 г углеводов
0,2 г жиров
2,8 г клетчатки
1,6 г белков


Салат можно сделать простой: лучше всего просто потереть на терке, добавть чернослив, грецких орехов, по вкусу чеснок. Заправить можно чем-угодно.

_________________
Наверное, каждую женщину в жизни мучают два вопроса:
1. Как найти мужчину своей мечты?
2. Что потом с этим подлецом делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Овощи - ккалы, углеводы и т.д.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 14:55 
Не в сети
VIP-персона
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2009, 17:30
Сообщений: 240
Награды:
Уважаемый форумчанин За очень хорошую репутацию За помощь людям За 100 Сообщений

Очков репутации: 22

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Репа:

28 ккал
6,4 г углеводов
0,1 г жиров
1,8 г клетчатки
0,9 г белков


Готовится обычно как свекла.

_________________
Наверное, каждую женщину в жизни мучают два вопроса:
1. Как найти мужчину своей мечты?
2. Что потом с этим подлецом делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Овощи - ккалы, углеводы и т.д.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 14:55 
Не в сети
VIP-персона
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2009, 17:30
Сообщений: 240
Награды:
Уважаемый форумчанин За очень хорошую репутацию За помощь людям За 100 Сообщений

Очков репутации: 22

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Картофель

76 ккал
15,7 г углеводов
0,1 г жиров
2,4 г клетчатки
1,7 г белков

_________________
Наверное, каждую женщину в жизни мучают два вопроса:
1. Как найти мужчину своей мечты?
2. Что потом с этим подлецом делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Овощи - ккалы, углеводы и т.д.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 14:56 
Не в сети
VIP-персона
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2009, 17:30
Сообщений: 240
Награды:
Уважаемый форумчанин За очень хорошую репутацию За помощь людям За 100 Сообщений

Очков репутации: 22

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Редька

36 ккал
6,7 г углеводов
0,1 г жиров
2,1 г клетчатки
1,9 г белков

_________________
Наверное, каждую женщину в жизни мучают два вопроса:
1. Как найти мужчину своей мечты?
2. Что потом с этим подлецом делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Овощи - ккалы, углеводы и т.д.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 14:56 
Не в сети
VIP-персона
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2009, 17:30
Сообщений: 240
Награды:
Уважаемый форумчанин За очень хорошую репутацию За помощь людям За 100 Сообщений

Очков репутации: 22

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Морковь

41 ккал
9,6 г углеводов
0,2 г жиров
2,8 г клетчатки
0,9 г белков

_________________
Наверное, каждую женщину в жизни мучают два вопроса:
1. Как найти мужчину своей мечты?
2. Что потом с этим подлецом делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 5 часов [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL Flash Games - Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB